Sound Body Partner 楽音(らくね) 店内

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愛知県名古屋市中川区打中二丁目282
[TEL] 090-8078-1680
[EMail] sbprakuneko@gmail.com

営業時間
平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~22:00

定休日
不定休(完全予約制)

アクセス
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1台

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楽音ブログ 8ページ目

卵の殻の色の違い

ふと疑問に思ったのですが、卵の色の違いって何なんでしょう?

白色

赤色

白と赤の中間ぐらいの色

ってとこでしょうか。

で、ネットで調べていたら、こんなサイトを見つけました。

藤野屋

卵の殻の色の違いが気になった方は読んでみてくださいませ。

卵を購入する際の参考になりそうです。

「今ここ」に私は存在している ~うつ病で苦しまれている方に向けて~

imakoko.jpg心の学びを通して、とても自分の救いになっている事をお伝えします。


今ここ

今 = 時間軸の中の現在
ここ = 自分がいる場所



では、僕の事を例に出してお話します。

今から約15年前、20代後半、働きすぎだったのと、人間関係の悩みから、 うつ病 と診断されました。
この15年間、人に相談したり、本を読んで学んだり、心理学やコミュニケーションのセミナーに参加したり、がむしゃらに働いたり、運動をしたり、たまに現実逃避したり。

とにかく、 不安 との闘いでした。

漠然とした不安。

原因がわからないから、無くなってくれない不安。

うつ病と診断されてから10年ほど経過した時に気付いた、不安症状(パニック症)。

今もごく稀に不安症状が出てきます。

体が緊張して、呼吸がしづらくなります。

その時に、 今ここ を思い出す事で、不安症状はほぼ無くなります。


僕は、過去でも未来でもない、今(現在)に間違いなく生きています。
そして、フランスでもアメリカでも中国でも宇宙でもなく、地球の日本の愛知県の名古屋市の中川区に僕は生きています。


ごく当たり前のことなのに、不安症状が出ている時はその事を忘れてしまう。

冷静ではいられなくなります。


【不安症状やストレスの発生】
①過去
過去に体験した嫌な記憶を思い出してしまい、不安に襲われる。
例)満員電車に乗ったら気分が悪くなり、意識をなくして倒れて、救急車で運ばれた事があるので、満員電車に乗るのが怖い など

②未来
まだ起きてもいない未来の事を考えて心配になる。
例)明日地震がおきて、家が倒壊したらどうしよう など

③場所
外出中に、家の玄関の鍵をかけていないような気がして、心配になる。 など

①~③は、今現在の自分に起きていない事に意識を向けてしまい、それが原因でストレスがかかり、不安になっています。

ちなみに僕は、①②が両方出てきて不安になります。

不安に襲われて精神的に不安定になった時、

自分は、今この場所に存在していて、自分に害を及ぼす物事が何もなく、五感全てが正常に機能して、呼吸も正常に出来て生きている。
過去も未来も、今の自分には何も影響を与えない。
大丈夫、大丈夫、大丈夫。


呪文のように唱え、今の自分の状況を客観的に見る事で、落ち着きます。

う~ん、病的。

多くの方は、上記の内容は理解できないと思います。
うつ病になると、こういう事で悩んだりする事もあるんだなー、と思っていただければ幸いです。

今ここに意識を向ける事で、僕と同じような症状で苦しまれている方の心が、少しでも穏やかになる事を願っています。



これからも、うつ病やパニック症で困っている方達の為に、学び、活動していきます!

世界が優しさに包まれますように。

コミュニケーション心理学講座 体験会

IMG_9082.JPGコミュニケーション心理学講座の体験会を開催致します。

【日時】
今月、11月24日 日曜日
13時~16時

【場所】
中川区にある、広見学区集会所

【参加費】
1,000円

ご興味ある方は、ご連絡下さいませ(^^♪

090-8078-1680
(整体院 楽音)



加えて、
11月24日 日曜日の10時30分~11時30分で、

出口を見つける当事者会

を開催します。

参加費540円

場所は、午後からの体験会と同じく、中川区の広見学区集会所です。

広見学区集会所は、
名古屋市立広見小学校の南西
露橋下水処理場の近くでございます。

バニラアイスづくり

IMG_9038.JPG先週遊びに行った、

ぎふ清流里山公園

にて体験してきた、アイスクリーム作りが楽しかったらしいので、子供たちと一緒にバニラアイスを作ってみました。

完成品は全て食べられてしまったので、写真がありません(+_+)

今回作ってみて思ったのが、

結構簡単に作れる

という事。

明日は、バニラアイスにラムネを入れてみようと思います。

こめ油

IMG_9081.JPG最近、食に関わるお仕事をされている方から教えていただきました、

こめ油

でございます。

インターネットで調べてみると、こめ油は体に良いとか悪いとか、色々と書いてありますね。

【良い理由】
アンチエイジング効果がある。
血糖値と血圧を下げる。
脂肪酸のバランスが良い。

【悪い理由】
溶剤と膜分離の併用による抽出法の際に、ノルマルヘキサンという溶剤を使用するそうなのですが、これが体に有害なのだそうです。
ただ、このノルマルヘキサンは、高温で蒸留する時に揮発して無くなるそうです。

【ノルマルヘキサン】
引火性が高いとか、爆発性があるようです。
吸入すると、めまい・頭痛・吐き気などが起こる。
食べると腹痛が起きる。
皮膚につくと皮膚の乾燥・発赤・痛みが起こる。


ちなみに、サラダ油を調べてみても、このノルマルヘキサンを使った抽出方法の記載が見られました(圧搾法という方法もあるようです)。

圧搾法より、溶剤抽出法の方が抽出効率が高いようです。
と、いうことは、ノルマルヘキサンを使用した溶剤抽出法の油は商品価格も安い?

...考える事、調べる事はたくさんありそうですね。

末端を緩める

IMG_9045.JPG右手
施術前
手首から指先までの関節を緩めました。
施術時間5分

さて、これがどうなったか?





IMG_9046.JPGこうなりました。

丸まっていた指が伸びましたね。









IMG_9047.JPG左手
施術前
手首から指先までの関節を緩めました。
施術時間5分

さて、左手はどうなったか?





IMG_9049.JPG右手と同じく、指が伸びました。











その他の変化としては、
腕が少し軽く感じました。
立ち上がった時、足裏が床にべったり着いているように感じました。
施術中、お腹がゴロゴロ鳴っていました。


手を施術しただけでこの変化。
関節を丁寧に緩めていくと、体は確実に変わる。
そう確信を持てるだけの結果を確認できました。

マヌカハニー・ドロップス

IMG_9050.JPGお客様から、マヌカハニーの飴をいただきました。

しかも、マヌカ・ヘルスの商品!!

ありがとうございます(#^.^#)

明日早速いただきます(^^♪










IMG_9051.JPG

楽 と 愛

楽音の方針として、

楽(ポジティブな意味で)



を掲げさせていただきます。


楽 = 日常が楽しい!!  体が、心が楽!!

愛 = これがないと、何事も良い結果が出せない事に気付かされました。


まずは自分を愛し、家族を愛す。
そして自分の心も体も柔らかい状態を毎日作っていく事で、整体の効果を高めていく。
すると、日々が充実して楽しくなる。
これが継続すると、心と体が楽になる!!
さらにその先は...!?
愛をお渡し出来るようになるのではないかな?


好循環を生んで、楽しい未来をイメージしていきましょう!

なみだ

過去を振り返ると、僕の人生が劇的に変わった瞬間には必ず、



が関係している。

号泣ですよ。鼻水垂れるぐらいの。笑

本気であり、本心からくる感情だから号泣するんでしょうね。

僕の周りにも、自分と向き合い始め、闘い始めた方達がたくさんいらっしゃいます。

心底尊敬します。全力で応援します!!

僕も(自分に)負けずに突き進むぞ!!!!!


ところで、

涙 は、 水 + 戻。

「水」はわかりますが、「戻」は何?

皆さん、何だと思います?

僕も知りませんが。笑

今度、文字職人さんに聞いてみます!

個人的には、

戻 は、目から出た水が大地に戻るという事だったり、泣く事で心がリセットされて良い状態に戻るという事ではないかな、と思います。

では、今月も元気に笑顔で過ごしましょう!!!

年末の営業

そろそろ年末の営業予定をお伝えしておきます。

といっても、毎年同じですが。

今年も、

12月31日 17時まで

営業致します。


2020年の営業は、1月4日からの予定です。

まだ予定ですが。

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