Sound Body Partner 楽音(らくね) 店内

〒454-0927
愛知県名古屋市中川区打中二丁目282
[TEL] 090-8078-1680
[EMail] sbprakuneko@gmail.com

営業時間
平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~22:00

定休日
不定休(完全予約制)

アクセス
市バス打出本町七丁目 徒歩1分
地下鉄高畑駅 徒歩20分

駐車場
1台

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楽音ブログ 4ページ目

モニターアンケート

モニターをお願いしている方に、今まで受けていただいた上でのアンケートを書いていただきました。

ありがとうございます(^^)

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シフォンケーキ

岩塚にあるケーキ屋さん

りんごの木

に行ってきました!!

ぐっさん家で紹介されたそうですよ(^^)

全てが安かったので、買いすぎました(>_<)

IMG_9208.JPG










シュークリーム × 4
シフォンケーキ(マンゴー・アールグレー・キャラメル・チョコミント・カレー) 各1

金額は驚きの...

1,140円!!!

甘いのが苦手な僕には最適なケーキ屋さんです\(^o^)/

本当の想いを引き出すためには

無意識下にある、本当の想いを引き出すためには...

質問する!!!

今後の楽音の課題は、ヒアリング。

本音を引き出すヒアリングです。


質問に対して、考えて言葉にする。

その言葉が本音であれば、しっかり腑に落ちて気付きになる。

その言葉が本音でなければ、違和感が残る。


自分の中のお宝を発掘していきましょう!!!

最近の学び

【とにかく早く行動に移す】

新しい事を始める時は、

●失敗しないだろうか?
●どういう予定で進めようか?
●準備が整ったら始めよう!


などと考えてしまいがち。

もちろん準備は大事ですが、時間が経つと「やらない理由」を考え始めてしまう。

そして、スタートする前に終了~!!!

毎回こうなってました。

なので、まずはやり始める事が最優先です(^^)

始める前に立てた計画の通りに最後まで進んだ事はありません。笑

方向転換しながら進めば良いのです。

それと、もうひとつ大事なことがあります。

それは、
「やり続ける事」
「諦めない事」

失敗など恐れずに、成功(成幸)を掴もう!!!



【インプットしたらアウトプットしよう】

学ぶのは大事ですが、使わなくては意味がない。

失敗を恐れずに(人に迷惑かけない程度に。笑)使っていきましょう!!!

カウンセリング5回目

今回は、過去の決断を変えていくものではなく、今までの

振り返り

をしていただきました。

過去の自分と今の自分を客観的に見て、何がどう変わったのかを確認しました。

まだカウンセリングを5回しか受けていないのに、たくさんの変化・成長を知る事ができて、嬉しい限りです(^^)

岡田先生のカウンセリング、凄い!!!

もちろん、心理の勉強をしているので理解が早いのも関係しているでしょう。

40歳過ぎても人間は変われます!

それを僕が証明し続けますね(^_-)-☆


人間関係でお悩みの方
何となく生きづらいな~と思ってる方
恐怖症・うつ・パニックなどで苦しんでる方
心理の勉強をしたい方
など
お話を聞きに来てみませんか?

You(ユー)メッセージと、I(アイ)メッセージ

I(アイ)メッセージは、主語が「私」であるI(アイ)。
You(ユー)メッセージは、主語が「あなた」であるYou(ユー)。

ちょっとした表現の違いなんじゃないの!?
などと思っていましたが、伝わり方は随分違う。

ちなみに我々は、Youメッセージの方を多く使っているのだそうです。
あまり意識した事が無いので、理解するのに時間がかかりました。


まだまだ勉強中の身なので詳しくは語れませんが、自分の考えを含めて少し書いてみようと思います。
(内容が間違っている事に気付いたら、後日修正しますね。その時はごめんなさい)


Youメッセージだと、相手によっては違った捉え方をしてしまう。
例)
会社の上司から、「頑張ったな!」と言われて、
Aさんは素直に受け入れて”自分の事をわかってくれているな”と思う。
Bさんは、まだまだ自分の頑張りは足りていないと思い、”自分の事をわかってくれていないな”と思う。 ⇒ 否定ですよね

I(アイ)メッセージだと、「私が」どう思っているか、どう感じているのかを伝えるので、相手は否定できません。


仕事を手伝ってもらって、助かったよー!!
⇒(私は)助かった。
これはI(アイ)メッセージ。
これに対して、不満に思ったり否定する方は少ないのではないでしょうか。
(手伝う事が不満という状況は考えから外して下さいませ。)


僕もこれから実践に入っていきますので、また気付いた事があればブログにてお伝えしていきますね!

食パン

一般社団法人 農民連食品分析センター

の情報。

市販の食パン数種から、グリホサートが検出されたそうです。

グリホサートとは、アメリカ企業のモンサントの除草剤である、「ラウンドアップ」から検出された農薬です。

気になる方は、 こちらの記事 をどうぞ。


ちなみに我が家は、もっちもちの 米粉パン を食べています。

もちろん、パン屋さんで購入します(^^)

モニターさん4回目

12/4(水)
モニターさん4回目の施術を行いました。

【前回からの変化】
12/1から職場が変わった影響なのか、また寝れなくなったそうです。
おしっこの回数が増えた。
便が黒っぽくなった。

【今回の施術内容】
足首から指先までの関節を緩める
手首から指先までの関節を緩める
胃・腸に圧をかけて刺激を入れる
頭蓋骨の縫合部を緩める
呼吸が浅かったので、肋骨の固さを緩和したり頭部の動きを良くしたり

施術開始10分後から最後まで、ぐっすりお休みになっておりました。

【体の変化】
立った時の姿勢が変化した
⇒背中の丸みが緩和 ・ つま先に体重がかかっていたのが踵に移行した

表情が変化した
⇒1・2回目まで表情が暗かったのですが、今は笑顔が増えました

シンプルに

自分でルールを決め、きっちり、真面目に、頑張る!

上手くいかない事があれば、自分が悪い。

仕事も家事も、睡眠時間を削って終わるまでやる!

他人に迷惑をかけないようにしなくてはいけない!

こんなこと何年もやって、壊れてしまいました、山口です。


振り返ってみれば、なんでこんな苦しい生き方を選んだのだろう?

うつ病になってまで。

洗脳でもされていたかのようです。



寝て、食べて、排泄して、呼吸していれば、人間は生きていられます。

2~3日掃除しなくても死にはしません。

もっと楽に生きましょう。

もっと気楽に考えましょう。

もっと日常を楽しみましょう!

テレビ見てて...

20代の子が自殺の話をしていた。

とても辛そうな表情に見えた。

若い子たちは、一所懸命に自分の出来る事をやっている。

40代の僕が頑張らなくてどうする!?

今までは、自分の「うつ病」と闘っていて余裕がありませんでしたが、そろそろ外に目を向ける時が来たようです。

友人たちも、それぞれのやり方で動き始めています。

方法はどうあれ、とにかく動き考える事に意味があると思う。

僕もやるぞー!!


↓ このような活動をしている友人がいるので、良かったら活動内容を見て下さい(^^) ↓

粋塾 岐阜校





平成28年のものですが、年代別死因。

これは目を背けることの出来ない、現実。
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