Sound Body Partner 楽音(らくね) 店内

〒454-0927
愛知県名古屋市中川区打中二丁目282
[TEL] 090-8078-1680
[EMail] sbprakuneko@gmail.com

営業時間
8:30~24:00
(最終受付20:00)

定休日
不定休(完全予約制)

アクセス
市バス打出本町七丁目 徒歩1分
地下鉄高畑駅 徒歩20分

駐車場
1台

HOME > 楽音ブログ > 2ページ目

楽音ブログ 2ページ目

毎日行う3つの実践

先月参加させていただいた、名東区倫理法人会にて学んだことを実践!

手始めにまずは3つ。

①朝5時起床
②履物を揃える
③睡眠前3時間は食事をしない

まずはこれから(^^)
すでに①で苦戦をしております(+_+)

皆さんもやってみてはいかがでしょうか?

年末年始のこと

年末年始に中国へ行くため、もしかしたら連休をいただくかもしれません、と言っておりましたが(言ってなかったかな?)、中国へ行く予定は無くなったので、ご報告致します。

まだ確定ではないですが、年末年始で3~4日のお休みをいただくとは思います。

決まったらまたご連絡しますね(^^)

胃腸の疲労による不具合

絵がアレですが、これが正常な状態です。

左を向いて立ってます。一応。

胃が疲労すると、次は腸が疲労します。
胃の仕事処理能力が落ちると、腸がフォローすることになります。

すると、腸の仕事量が増えるので、腸の疲労がたまっていき、今度は腸の仕事処理能力が落ちます。

すると、腸の仕事を別の内臓がフォローする。

耳が痛いですね。笑

話が逸れましたが、胃が疲労すると体はこうなります。
IMG_7058.JPG...の前に、説明です。

胃が疲労する

胃が冷えて固くなる
(周辺の筋肉なども)

重くなる

下がる(下垂する)

と、なります。

※一応ご説明ですが、左を向いて立ってる図です。

胃が下垂すると、体にどんな変化が起きるかというと...

IMG_7059.JPGこうなります!

あ、耳と眉毛書くのわすれた!
え~と、左を向いて立っています。

話を戻して。

胃が下垂すると、お腹側の筋肉が引っ張られて縮みます。

すると、背中側の筋肉は引っ張られます。

背骨は伸び縮みしないので、体は図のような状態になり、猫背になります。

この状態が続くと、腰痛や頭痛、ストレートネックや肩こりなどの症状になります。

胃の不調、怖いですね~!

胃の疲労を出さないようにするには。
①咀嚼の回数を増やす(胃のお仕事を手伝ってあげましょう)
②お腹を冷やさないようにする・お腹を温める(冷えは活動を低下させます)
③睡眠の直前に食べない(睡眠中は消化の力が弱まります)
④胃が疲れていると感じたら、消化しやすい食べ物にする
⑤胃が疲れていると感じたら、刺激の強いものを食べないようにする

こんなところでしょうか。
他に思い出したらお知らせします(^^)

スマホ病?

IMG_7054.JPG頭蓋骨と頸椎の位置関係。

これが正常だという事にしましょう。

絵が下手なので、何か違和感はありますが、ご容赦くださいm(__)m

線が薄くて見づらいかな?


タイトルに、「スマホ病」と書きましたが、これは、スマホいじってる時に顔が前方斜め下向きになる事を指します。

人間、正面を向いた状態が正常であります。当然、体の作りも正面を向いた状態で設計されているはずです。

前方斜め下を向いた状態が長時間続くと、頭蓋骨と頸椎の位置関係はこうなります。
IMG_7056.JPG頸椎の位置は変わらないという前提条件付きです。

正常時に比べると、頸椎が前方へ動いています。
ん~、この表現は正しくはないですね。
「後頭部の骨が後ろにズレた」
が正しいかな。

表現はともかく、正常な位置関係ではなくなります。

そして、この状態が続くと、頭蓋骨と頸椎の位置がズレた状態で固まります。
癒着するのか、周辺の筋肉などに負担がかかった結果、固まってしまうのか。

これの何が良くないのかというと、
①天井を向きにくくなる
②首の筋肉が固くなる
③血液や脳脊髄液などの体液の流れが悪くなる

特に良くないのが、③。
これが、②による影響でもありますが、もうひとつ原因があります。

それは...

頭蓋骨の底面には孔が開いています。
一番上の頸椎にも孔が開いています。
そしてこの二つの孔は、重なっていないといけません。

なぜ重なっていないといけないかというと?

理由はたくさんありますが、ご説明はまたの機会に。

今は、下向きっぱなしは良くないですよ。

と覚えておいて下さい。

AQUOS施工

IMG_7048.JPGガラスコーティング

ハイパーラップ!!

今日は機種変更したばかりのAQUOSを施工せさせていただきました!

ガラス面がピカピカ♪
虹色に光っております(^^)

いつも写真撮り忘れるので、投稿数が少ないですね(>_<)

B.I.S 中川店

11月・12月の決まっている予定

11/24(土)
午前・午後・夜と予定が入っているので、お休み!

12/24(月)・25(火)
家族サービスの為、お休み!
クリスマスですからね(^^)

あとはちょこちょこ外出する予定があります。
またお知らせしますね~。


あと、これはまだ未定ですが、12月27日ぐらいから1月3日ぐらいまで中国に行くかもしれません。
決まったらお知らせしますので、宜しくお願い致します。

僕を置いて東京へ

嫁さんと子供たちは東京ディズニーランドへ旅立ちました(^^)

せっかく一人になったので飲みに行こうと思ったのですが...

明日は火曜日。

早朝から交流会があったの忘れてた!!

危なかった(>_<)

明日も元気に行ってきます!!!

ついでにご報告。
明日、10/30(火)は、予約と外出で埋まってしまいましたので、
17時半~19時半
22時~24時
のみ予約可能でございます。

自分に言い聞かせている事

” 無い ” もの探しより、” 有る ” もの探しをしよう!!

自分に無いものを探していると、ネガティブになっていきます。

自分に有るものを探していると、ポジティブになっていきます。

どちらが良いですか?

僕は今、自分が経験してきた事、友達などの人脈、自分が出来る事、自分のやりたい事などをひたすら書き出しています。
この作業は、1日では終わりません。
どんどん書きたい事が出てきます。
すると、自分が持っているものが結構多い事に気付きます。

無いもの探して下を向いて歩くより、有るもの探して上を向いて歩こう!

元気な大人が増えますように(^^)

また台風!?

台風26号がUターンをして沖縄に接近するそうですね。

もう来なくていいですよ(>_<)

どのルートで来るかわかりませんが、今からしっかり備えましょう!

10月28日 朝からお出かけ③

実はこの方も来ていました。

文字職人、杉浦誠司さん!!!

いつも通り、写真撮り忘れました(+_+)

なので、子供たちの御未来字(おみくじ)を書いてもらいました(^^)

御未来字とは...

御未来字

↑ こちらをご覧ください ↑

参考までに、子供たちの御未来字は、こちら。

FNJL0456.JPG

<<前のページへ12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。

このページのトップへ