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ストレス

感覚遮断実験

ウッドバーンヘロン

ドナルド・ヘッブ

ご存知ですか?

僕もあまり詳しくは知らないので、情報収集しているところです。



人間は、

刺激 = ストレス

が全くなくなると、正常ではいられなくなるそうです。


【ドナルド・ヘッブさんの実験】

被験者を、光・音・臭いのない実験室で一定時間拘束する。
耳も塞いだそうです。
手にはグローブを付けたり、目にゴーグルを着用したり。
こうして、感覚的な刺激(ストレス)が無い状況を作る。
...だそうです。

僕からしたら、この状況がすでに強いストレスがかかってますけどね。

ストレスが全くない状態で長時間過ごしていると、被験者はストレスに対する抵抗力を失う。
そして、注意力が無くなり、考える力が落ちてしまう。
こうなると、洗脳されやすい状態になってしまうそうです。


ストレス...
今後しっかり学ぶ必要がありそうですね。

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あなたへのお手紙

これは、僕のお師匠である、岡田まゆみ先生からのお手紙です。

僕から付け足してお伝えすることはありませんので、以下に添付するお手紙を、お時間有る方も、無い方も、読んでみて下さい。

計6枚です。

一人でも多くの方に届きますように。

Letter1.jpg
















Letter2.jpg
















Letter3.jpg
















Letter4.jpg
















Letter5.jpg
















Letter6.jpg

本日4回目のカウンセリング

今日は、ラケット(偽物の)感情から探っていき、

自己の生存・存在に関して
僕の持っている恐怖症に関して


と向き合ってきました。


僕は、自分の考えより、他人の考えを気にして生きてきた(他人軸というやつですね)ようで、それが行動の邪魔をして、自分に強いストレスを与えていたのだと気付きました。

しかし、僕が自分軸ではなく、他人軸生きていたとは驚きでした。

自分の事はわからないものですね。


カウンセリングは、受けるたびにどんどん次の問題が出てきます。

僕の場合は、とりあえずカウンセリング卒業というところまでは、2年ほどかかるみたい。

時間もお金もかかりますが、これで自分の今後の人生が大きく変わって、良くなるのであれば、凄く価値のある事だと思います。

カウンセリング受けるたびに、どんどんストレスから解放されていく。
未来の自分を考えるだけで、ワクワクします(^^)
明日の自分は、今日とは大きく変わっているでしょう。
毎日が楽しみです!!

カウンセリング受けると、心もですが、体も変わります。
肩こりが無くなる人もいますよ。
僕は足の重だるさが減ったのと、足の筋肉が柔らかくなりました。
やはり、心と体は繋がっているのですね。


カウンセリングに関して聞きたい事があれば、ご連絡下さい。
まだ僕は勉強中の身なので、個人的にカウンセリングをすることは出来ませんが、僕の先生とお繋ぎする事は出来ます。
知りたい事があれば、お茶会も開催しています。
まずはどんなものか触れて感じてみて下さい。

では、また。

今日は個人カウンセリングを受けました

僕のお師匠、岡田まゆみ先生のカウンセリングを受け始めてまだ三回目ですが、効果は充分すぎるほど実感できております。

今日のカウンセリングでは、涙が!!!

辛かったんだな、我慢してたんだな、悲しかったんだな、僕。

今までよく頑張ってきました。

今日は、今までの自分にたくさんありがとうを言いました。

まだまだ感情を抑え込んでいるようで、号泣まではいきませんでしたが、自分と向き合う事で初めて泣くことができたので、大幅前進です(^^)

まだまだ先は長いですが、時間をかけて自分を変えていきます!!

カウンセリング体験 二回目

二回目は、過去の出来事やその当時の感情をヒアリングしてもらう事で、どのような心の問題があるのかを明確にしていただきました。

色々質問をされると、今まで忘れていた記憶がどんどん蘇ってきます。

いや~、出てくる出てくる。

今まで忘れていた(思い出したくなかった)記憶がどんどん出てきました。

相変わらず不思議体験です。



【変化】
①普段ではあり得ないほどの睡魔に襲われ、爆睡した。
恐らく、カウンセリング終わって家に帰ってから、合計14時間ほど寝ました。

②カウンセリングの翌日、鼻の奥がだるい。
頭痛でもなく、目の痛みでもなく、とにかく頭の中心がだるかったです。


【考察】
睡魔に襲われたのは、体が脱力出来たからだと思います。
緊張が取れたんですねー。
体に力を入れて緊張させて、自分を守ってたんですね(^^)
力が入ると感情も止めてしまいます。
やはり、リラックス出来るのが一番!!

鼻の奥がだるいのも、ここに力が入ってたんでしょうか。
何かをこらえていたのかな?
カウンセリング受けて丸一日経過した頃から、鼻の奥が軽くなった気がします。
もしかしたら、副鼻腔炎とも関係あるのかな?


今回は、かなり根深い問題が出てきました。

1~2年かけて、根本解決をしていきます。

僕の変化もお楽しみに(#^.^#)

人生初カウンセリング

2019年8月2日

人生初となるカウンセリングを受けてきました。

詳しくは書けませんが(言葉で上手く書けない)、

自己の存在に関するものです。

これ、超重要!!

どうやら僕の抱える心の問題は、かなり根深いようです。

なので、あと3~4回は続けて受けることにしました。

カウンセリングを学び始めて1年半。

やっと自分の抱える問題に向き合う気になりました。

これからどんどん変わっていきますよ~(^^)

もちろん、良い方向にです。


カウンセリングを受けての感想は...

心だけではなく、体も軽くなる!
何故か姿勢が良くなった!
よく眠れるようになった!
あまりイライラしなくなった!
過去の記憶をたくさん思い出した!

何だか不思議な体験。

気付きがいっぱい!

もっと早く受ければ良かった!!

何かよくわからないですが、カウンセリング受けるの怖かったんですよ~。

でも、もう大丈夫です(^^)

今後は月イチで受けていきます。


原因不明の体の不調がある。
不安に襲われることがある。
ストレス溜めまくってて、上手く解消出来てない方。
人間関係でお悩みの方。
子育てでお悩みの方。
毎日イライラしている方。
などなど。

カウンセリングで問題解決出来るかも!?

月イチで、カウンセラーによるお話会を開催しています。

カウンセリングの講義を無料見学出来ることもあります。

まずはご相談を。

僕がお繋ぎします。


これは、最近読んだ本です。
おススメ!!
号泣してしまいました。

倉成 央
ゆるしのメッセージ
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