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楽音ブログ

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ミュージックの日

季節の変わり目になると、足の指の皮がめくれます。
山口です。
もうすぐ春分の日ですね。

3月19日は、ミュー(3)ジック(19)の日だそうです。
無理やりだ。

今日は割とのんびりできたので、好きな音楽聴いて過ごせました(^^)
You Tubeの音源とCDの音源を聴き比べたり、かっこいいドラムフレーズ探したり。
ドラムの練習もしたかったな~。
最近、練習量が足りてない(+_+)
年内にライブやりますので、よろしければ観にきて下さい(^^♪


先日、腰の不調を取り除くには、足の調整をしないといけないと教わりました。
そこで昨夜、自分の足を教わった方法で緩めてみました。

結果...
腰楽になりますね(^^)
う~ん、凄い!!
腰が楽になり、可動域が広がった影響で、背中が凄く辛い(+_+)
背中がギシギシしております。
あと、左足を念入りにやりすぎたため、今朝は筋肉痛のような疲労感がありました。

これは練習が必要ですね。
坪井さん、また練習台お願いしますm(__)m

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しあわせ ふしあわせ

IMG_7744.JPGさっき、ふと思い出した事があります。

手を開き、手と手の皺を合わせて、幸せ。

拳を握り、手の節(ふし)を合わせると、不幸せ。

誰に教えてもらったのか忘れてしまいましたが、お風呂でのんびりしている時に思い出しました。

最近、拳を握りこんでる事が多い気がします。
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幸せになるために(^^)

しいたけ

しいたけ食べると、目のかゆみや鼻水が楽になるそうです。

詳細不明m(__)m

しいたけはスープに入れると良いとか。

花粉症対策?

この様な記事を教えていただきました。

輪ゴムで花粉症の症状改善

残念ながら僕は花粉症ではないので試せません(+_+)

やった事ある方いたら、効果があったかどうか教えて下さいm(__)m

何をやらないか

◆最近の学び◆

今までは、

何をやるか

を考えていました。

その結果、やる事(やりたい事)が増えすぎて、

予定を消化できない

睡眠時間を削る

疲労が抜けない

集中力低下で効率が下がる

予定を消化できない

睡眠時間を削る

・・・あとは繰り返し


最終的には、倒れました

うつ病になった時もこんな状況だったんでしょうね~。

そんな状況で最近、尊敬する方から言われて気付かされたのが、


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気のせいかもしれないですが、僕の手相が随分変わった気がします。

まあ、どうでも良い事ですが。笑

良くも悪くも、去年からいろいろあるので(厄年だからでしょうか?)、手相も変わってくるのかな。

こんな線あったかな?
とか
前よりシワシワな気がする。
とか
何となく気になったので、写真撮っときました。

毎月確認してみよう(^^)
IMG_7592.JPG

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