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楽音ブログ

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犬の散歩

最近、朝1時間 昼30分 夜30分。

犬の散歩をしています。

少し足腰が強くなったような気がします。

姿勢を意識して歩いているからか、ヘルニアやって以来お付き合いしている腰痛が出なくなりました。

やはり、歩くのは良い気がします。

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