Sound Body Partner 楽音(らくね) 店内

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楽音ブログ

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便秘による 腰痛&股関節痛

chou.pngこんにちは!

中川区打中の整体院、楽音の山口です(^^)

10月も最終日となり、日中もずいぶんと冷えてきましたが、風邪など引かれていませんか?

夏の疲れが出る時期ですので、体調管理にはいつも以上に気をつけましょう。

最近、腰痛や股関節痛の患者さまがたくさんいらっしゃいます。

皆様のお体を検査していて共通する状態があるので、お伝えさせていただきます。



腰痛、股関節痛の原因の一つになり得る状態。

それは、

便秘

です。

毎日出る方でも、大腸内で便が詰まっていることが多いです。

特に、イラスト内にある、大腸の始まりと終わりの部分。

私も、時々便秘になるんですが、その時出てくる症状が、

腰痛

股関節痛(股関節部分がコキコキ鳴ったりもします)

です。

便秘は、

水分が足りなかったり、

内臓の冷えや疲労があったり、

生活リズムが乱れていたり。

いろいろと原因はあります。

お腹を温めたり、水分をしっかり摂ったり、軽いウォーキングをしたり。

体に良い事しましょう(^^)

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