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楽音ブログ 考察

食欲モリモリ

今回初めて試したサプリメント。
ダイエット目的のものらしい。
満腹中枢の働きを正常化させるのだそう。
簡単に言うと、

食べすぎだった方 ⇒ 食欲が抑えられる
食べなさすぎだった方 ⇒ 食欲が増す

僕は後者でした。
あまり食べてなかったですからね。
平均一日1.5食。
月に二日は断食。
あまり食べないようにする事が健康の為になる、と思っていたのですが、どうやらそれは間違いだったようです。

サプリメントを使わず、体の機能を正常化させる方法は無いものか。
まだまだ勉強不足です。

足首が~

先月、中国へ行った時に、左足首を痛めました。

原因は...

はっきりしております。笑

で、左足首の骨がずれたままになっており、その状態で昨日は1時間以上歩いたわけです。

案の定、痛いです(+_+)

炎症起きただけですけどね。

やはり、筋・骨格・筋膜などのバランスが悪いと、体を傷めたりするんですね。

身を持って体験しました。

これも学びですね。

「やり方」より「あり方」

最近よく言われるようになりました。

やり方 2割
あり方 8割

仕事に関して聞く事が多いですね。

2割とか8割というのは感覚値なので、

やり方 < あり方

と考えれば良いでしょう。

数値化できないですもんね。

個人的には、これは大事だと思います。

全く同じやり方をしているのに(実際には「ほぼ」同じやり方かな)、結果に大きな差異が生じる。

これは、あり方の違いなんだと思います。

自分はどうありたいのか。

自分はどうしたいのか。

時には自分について考えてみるのも良いですね(^^)

最近はたくさんの人と会うようになりました。
皆さん、すごい熱意を持って自分のお仕事に邁進されています。
必死さは感じません。
相当な自信を持って仕事されているんでしょう。
僕もそんな皆さんのようになれるよう、日々努力してまいります。


41歳、厄年(大厄) お祓いするのを忘れた 山口でした。
おかげさまで、今年は色々起こっております。笑

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