Sound Body Partner 楽音(らくね) 店内

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楽音ブログ 独り言

しあわせ ふしあわせ

IMG_7744.JPGさっき、ふと思い出した事があります。

手を開き、手と手の皺を合わせて、幸せ。

拳を握り、手の節(ふし)を合わせると、不幸せ。

誰に教えてもらったのか忘れてしまいましたが、お風呂でのんびりしている時に思い出しました。

最近、拳を握りこんでる事が多い気がします。
体に力が入っている証拠ですね。

もう少し力を抜いて、リラックスして生きていこう。

幸せになるために(^^)

しいたけ

しいたけ食べると、目のかゆみや鼻水が楽になるそうです。

詳細不明m(__)m

しいたけはスープに入れると良いとか。

花粉症対策?

この様な記事を教えていただきました。

輪ゴムで花粉症の症状改善

残念ながら僕は花粉症ではないので試せません(+_+)

やった事ある方いたら、効果があったかどうか教えて下さいm(__)m

何をやらないか

◆最近の学び◆

今までは、

何をやるか

を考えていました。

その結果、やる事(やりたい事)が増えすぎて、

予定を消化できない

睡眠時間を削る

疲労が抜けない

集中力低下で効率が下がる

予定を消化できない

睡眠時間を削る

・・・あとは繰り返し


最終的には、倒れました

うつ病になった時もこんな状況だったんでしょうね~。

そんな状況で最近、尊敬する方から言われて気付かされたのが、


倒れる前に、やる事を整理しなさい、優先順位を付けなさい。
やらなくて良い事を探しなさい。



最初は抵抗ありましたが、実際やってみるとストレスが減りました。

さらに、体が楽になって仕事効率が上がったので、毎日がとにかく”楽”です。

やる事(やりたい事)を探すのではなく、やらない事(やりたくない事)を探す

に思考を変えてみませんか?

やりたくない事を知らないと、本当にやりたい事は見つからないと思いますよ。

手相が随分変わった気が?

気のせいかもしれないですが、僕の手相が随分変わった気がします。

まあ、どうでも良い事ですが。笑

良くも悪くも、去年からいろいろあるので(厄年だからでしょうか?)、手相も変わってくるのかな。

こんな線あったかな?
とか
前よりシワシワな気がする。
とか
何となく気になったので、写真撮っときました。

毎月確認してみよう(^^)
IMG_7592.JPG

もうすぐ旧正月

1280px-Flag_of_the_People's_Republic_of_China.svg.png恒例の、嫁さん里帰りです(^^)

今回は、2/4が大晦日で2/5が元日だそうです。

僕は子供たちと犬がいるので、嫁さんのみ帰国。

しっかりリフレッシュしてもらいます(^^)

さて、今年はいつ中国行こうかな~♪

発酵ライフ♪

IMG_7081.JPG発酵フードメーカーにて、味噌作ってみました。

味噌&出汁で、味噌汁作ってみましたが、かなり美味しい!!

現在、追加で味噌作っております(^^)

しかしこれは、何味噌?
白味噌なのかな?
赤味噌はどうやって作るんだろう?

色々試してみたくなりました(#^.^#)






先日、塩麹をつくったので、インターネットで調べて「鶏ハム&豚ハム」を作りました。
IMG_7079.JPG
かなり良い出来♪

おつまみに最高!!














IMG_7080.JPG

いただきました

IMG_7067.JPG最近話題になっているらしい、悪魔のおにぎり。

ローソンで販売しているそうですね。

そんな人気のおにぎり、お客様からいただきました(^^)

早速食べてみました。

う~ん、どうなんでしょう?

評判良かったから、食べる前に期待値を上げすぎたかな?

確かに美味しいんだけど...

うん、美味しかったですよ。

ええ、美味しかったです!

改めて買って食べてから感想を述べます。笑

皆さんはもう食べられましたか?

へ、ヘチマが!!

IMG_7077.JPGいつになっても実が生らなかったヘチマさん。

なぜか今頃になって3つの実が生りました。

ヘチマって、夏の野菜じゃなかったっけ?

寒さに耐えて、大きく育ってほしいものです(^^)

ヘチマのたわしが作れると良いな~♪

また台風!?

台風26号がUターンをして沖縄に接近するそうですね。

もう来なくていいですよ(>_<)

どのルートで来るかわかりませんが、今からしっかり備えましょう!

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