楽音ブログ 2019年8月

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二回目は、過去の出来事やその当時の感情をヒアリングしてもらう事で、どのような心の問題があるのかを明確にしていただきました。

色々質問をされると、今まで忘れていた記憶がどんどん蘇ってきます。

いや～、出てくる出てくる。

今まで忘れていた（思い出したくなかった）記憶がどんどん出てきました。

相変わらず不思議体験です。

【変化】
①普段ではあり得ないほどの睡魔に襲われ、爆睡した。
恐らく、カウンセリング終わって家に帰ってから、合計14時間ほど寝ました。

②カウンセリングの翌日、鼻の奥がだるい。
頭痛でもなく、目の痛みでもなく、とにかく頭の中心がだるかったです。

【考察】
睡魔に襲われたのは、体が脱力出来たからだと思います。
緊張が取れたんですねー。
体に力を入れて緊張させて、自分を守ってたんですね(^^)
力が入ると感情も止めてしまいます。
やはり、リラックス出来るのが一番！！

鼻の奥がだるいのも、ここに力が入ってたんでしょうか。
何かをこらえていたのかな？
カウンセリング受けて丸一日経過した頃から、鼻の奥が軽くなった気がします。
もしかしたら、副鼻腔炎とも関係あるのかな？

今回は、かなり根深い問題が出てきました。

1～2年かけて、根本解決をしていきます。

僕の変化もお楽しみに(#^.^#)

(Sound Body Partner 楽音) 2019年8月22日 10:40

人生初カウンセリング

2019年8月2日

人生初となるカウンセリングを受けてきました。

詳しくは書けませんが（言葉で上手く書けない）、

自己の存在に関するものです。

これ、超重要！！

どうやら僕の抱える心の問題は、かなり根深いようです。

なので、あと３～４回は続けて受けることにしました。

カウンセリングを学び始めて１年半。

やっと自分の抱える問題に向き合う気になりました。

これからどんどん変わっていきますよ～(^^)

もちろん、良い方向にです。

カウンセリングを受けての感想は．．．

心だけではなく、体も軽くなる！
何故か姿勢が良くなった！
よく眠れるようになった！
あまりイライラしなくなった！
過去の記憶をたくさん思い出した！

何だか不思議な体験。

気付きがいっぱい！

もっと早く受ければ良かった！！

何かよくわからないですが、カウンセリング受けるの怖かったんですよ～。

でも、もう大丈夫です(^^)

今後は月イチで受けていきます。

原因不明の体の不調がある。
不安に襲われることがある。
ストレス溜めまくってて、上手く解消出来てない方。
人間関係でお悩みの方。
子育てでお悩みの方。
毎日イライラしている方。
などなど。

カウンセリングで問題解決出来るかも！？

月イチで、カウンセラーによるお話会を開催しています。

カウンセリングの講義を無料見学出来ることもあります。

まずはご相談を。

僕がお繋ぎします。

これは、最近読んだ本です。
おススメ！！
号泣してしまいました。

倉成　央
ゆるしのメッセージ

(Sound Body Partner 楽音) 2019年8月 8日 01:40

暑い日が続いております

水分＆塩分摂ってますか？

熱中症にはご注意を！

僕も昨年２度なりましたが、大変です(>_<)

室内でも油断できません。

岩塩を常備しておくと良いですよ～。

体内の塩分が足りてない時、岩塩舐めると美味しく感じます。

塩分足りてる時は、しょっぱく感じます。

人体の不思議ですな～。

暑さに加えて、台風の影響も無視できないですね。

今３つ発生してるそうで、来週あたりが天気荒れそうです。

台風も体に負担をかけます。

それは、

急激な気圧の変化

です。

これには、自律神経が関係します。

自律神経が正常に働かないと、体が気圧の変化に対応できないのです。

日々のケアが必要ですね。

ストレス溜めない、残さない。

これからは、メンタルケアのお話もしていこうと思います。

日々を健康に、楽しく笑って過ごせるように。

これからは出来る限り情報発信していこうと思います。

いつも長続きしませんがm(__)m

ベンベンも日中の散歩ではバテバテ。
日陰を見つけては休憩ばかりしてます。