Sound Body Partner 楽音(らくね) 店内

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楽音ブログ 2017年7月

朝イチの水

IMG_3944.JPG朝起きてすぐ水を飲むのをおススメします。

コップ一杯分の水。
200mlは飲みましょう。

【何に良いのかな?】
①寝ている間に放出された水分を補充できる。

②胃に水が入ると内臓を働かせるスイッチが入るので、トイレに行きたくなったりする。

【気をつけること】
①朝起きてすぐは、口の中がベタついている方が多いのではないでしょうか。口の中のベタつきは、雑菌のかたまりです。なので、口の中がベタつく方は、水を飲む前にうがいをしましょう!

②冷たい水を飲むと、体が冷えてしまいます。
冷える → 血行が悪くなる → 内臓の働きが悪くなる
ご注意を。

一説によると、42℃のお水が良いそうです。
根拠は分かりません(^_^;)

僕は40度前後のぬるま湯を飲むようにしています(^^)

ちょっとした健康習慣、いかがですか?

勢いで買ったものの

IMG_3942.JPGん~、食べる気がしない(^_^;)

子供が食べたがってるので、今夜チャレンジしてみようか...

やはり、誰か犠牲者を見つけて一緒に食べよう!

汗について

もうすでに暑いですが、これから夏に入ります。

今年は特に猛暑日が多いらしいですね。

今回は、汗について。

まず、なぜ汗が出るのかというと。

体温調節をするため

です。

暑い → 汗をかく → 汗(水分)が蒸発する時に熱を奪う → 体温が下がる

これが汗による体温調節の流れです。

でも、汗かきっぱなしだと、体がベタついて気持ち悪いですよね。

そんな時は

濡れタオルで体の汗を拭く

が正解です。

ちなみに、

乾いたタオルで体の汗を拭く

は間違い。

ではなぜ濡れタオルなのか?ですが。

体が汗をかくことで体温を下げようとしているのに、乾いたタオルで汗を拭いてしまっては汗の蒸発で体温を下げれなくなりますよね。

乾いたタオルで汗を拭かれてしまった体は、仕方なくまた汗をかく。

で、また乾いたタオルで体を拭く...

無限ループです。

濡れたタオルで体を拭けば、体表に水分が残るので、蒸発によって体の熱が下げられます。

濡れタオルで体を拭けば、体のベタつきも取れますからね(^^)

ちょっとした事ですが、お試しあれ!

マヌカハニーにて

IMG_3867.JPG最近の悩み事の中に、

副鼻腔炎(蓄膿症)

があります。

鼻の奥の不快感が凄いです。

鼻の奥で炎症が起きているのがわかります。

鼻の通りも悪いです。

これを何とか解消しようと、いろいろやっているんですが、なかなか改善しない。


IMG_3868.JPGそこで思いついたのが、喉の炎症を抑えるために使っている

マヌカハニー

を鼻の奥に入れてはどうか?

思いついたらやるしかない!

ということで、まずは水に溶かしたマヌカハニーを鼻うがいのように入れてみます。

【結果】
鼻うがい以上に、色々と大量に出てきました。

鼻うがいの比じゃないぐらい、鼻の奥がスッキリしました。恐らく炎症がおさまったのでしょう。

詰まっていた鼻の右側が通りました。

特に体に不調は起きませんでした。

ということで、今のところ成功です(^^♪


まあ、お勧めはしないですけどね(^_^;)

試してみようという方は、自己責任でお願いします!

育毛剤

写真は掲載しませんが、先週から

育毛剤

を使っています。

商品を仕入れてみたものの、全く売れる気配がないので、とりあえず僕が使っています。

使った感想としましては、とにかく

頭皮が柔らかくなります。

なんだかよくわかりませんが、凄いです。

モッサモサに生えそうです。

毛が。

何かしらの結果が出たら、写真とともに掲載しますのでお待ちください(^^)

主夫してます(^^)

IMG_3869.JPG嫁さんがお母さんの看病の為に実家に帰って3日目!

子供たちも僕も少しずつ慣れてきて、何とか仕事と家事の両立が出来そうな気がしてきました(^^)

今日は肉団子とポテトサラダ!

夕飯を何にするのか考えるのが大変ですが、料理は好きなのでちょっと楽しんでおります♪

明日は何にするかな~。

メディサポ愛知

IMG_3864.JPG医療・福祉系のフリーペーパー

メディサポ愛知

中川区創刊号が発刊されました!

おめでとうございます!!!

楽音にも10冊ほど置いてあるので、欲しい方はご自由にお持ちくださいませ(^^)

ちなみに、楽音もこっそり載っております。

近所に郵便ポストが!!

IMG_3863.JPG今日、天髄飯店さん前で信号待ちしている時に、何気なくナップさんの方に視線を向けてみたら、な、なんと!

郵便ポストがある!!!

つい、ちっちゃいガッツポーズをしてしまいました。笑

今までは徒歩5分ほどのところまで行っていたので、すごく有難いです!

郵便局さん、ありがとう\(^o^)/

ざっくりお伝えします

最近、楽音のあり方を考えた結果、ホームページ上の内容を大幅に内容変更することを決定しました。

何のトラブルも無ければ、8月頃までには変わっていると思います。

ただ、現在利用されている皆様には特に変更はございませんので、今まで通りご利用下さい。

例を挙げておくと、メニュー・料金が全く変わっていくと思われます。

これは、先の目標を見据えてのことですので、どうかご理解くださいませ。

ホームページを見た方を驚かせてしまうといけないので、先にお伝えしておきますね(^^)

今後とも楽音をどうぞよろしくお願い致します。


主夫は大変(>_<)

今週・来週と、嫁さんが実家へ帰っているので、仕事の合間に家事をしております。

今までは、洗濯当番&野菜の水やり&時々料理ぐらいだったので、家事を全てこなすのがこんなに大変だとは思いませんでした(>_<)

ということで、来週末まで皆様にご迷惑をお掛けすることがあるかもしれませんので、先にお伝えしておきますm(__)m

今のところ仕事に支障が出そうなのは、子供たちが帰宅した時に玄関のカギを開けに行くのと、夕食の時間に予約が取りにくくなるぐらいだと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

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